[210기] 수련 시작한지 1달을 못 채운 왕초보 백남주입니다.

며칠전 수련 중 의문나는 점이 몇가지 있어 자문을 구했는데 한가지 더 의문이 나는 점이 있어 이렇게 적습니다.

수련시 의문
1. 수련을 마치고 나서 거울을 가끔 보는데 수련에 임하기 전보다 눈이 많이 충혈되어 있습니다. 왜 그러한지요? (수련시 눈은 아래로 내리깔듯 힘을 주지 않으려고 노력하는데... 왜 충혈이 되는지... )

(수련시간은 직장 관계로 주로 밤에 함.(1시간) 수련장소는 방)

2. 수련시 20 - 30분(생각에...)정도 경과하면 명치부근을 중심으로 양분된듯이 딱딱해집니다.(벽이 있는것 같이) 전 초보라 연정원에서 배운대로 자연호흡을 하고 있습니다. (잠심수련) 왜 그러한지요? (다만, 호흡의 들숨과 날숨을 같이 할려고는 노력합니다..)

이 글 보시는 선배제현들은 지나치지 않고 답해 주시면 수련에 많은 보탬이 되겠습니다.