저는 단학선원에를 다닌지가 한 3 개월 정도 됩니다
처음에는 절 에 스님한테서 좌선 기초만 배웠고요 그리고
집에서 틈틈히 혼자서 수련을 했읍니다
물론 일주일 에 한번씩 스님에게 가서 물어보고......
그러다 단학선원에를 가게 되었지요 그런데 혼자 집에서 할때
척추부위를타고 뜨거운기운이 머리 백회까지 올라온 느낌도 밭고 그랫지요
그런데 단학선원을 다니고 나서부터는 지감은 느끼는데
척추쪽의 기운 같은것은 못느낌니다
또한 혼자 할때(와공) 슬며시 잠이 들엇는데 뭔가뜨거운것이 뱃속으로 들어와
놀래서 잠이 깬적도 있고요 요즘은 단전이 형성이되는지 어쩐지도 모르겠고요
많은 조언기다릴께요.