법대로 호흡을 하신다면 잠도 오시고

속도 처음엔 탈나고 그럽니다.

호흡이 잘되면 몸이 노곤해지는 것이 잠오고 참 좋지요.

불면증에 시달리는 사람이 잠을 푹자는 것이 저와 같은 것이라고 보면 되겠습니다.

몸에 기운이 돌아 몸이 그리 편안해진다는군요.

잠이 오면 일단 주무세요.

몸이 졸린것은 그만큼 체력이나 이런것이 약해져서 그런것이니..필요하면 잠을 자두면 좋습니다. 공부를 꾸준히 해도 계속 그러하다
면 문제가 되지만 일시적인 것이니까 그냥 무시하시고 공부를 하시거나 아니면 잠을 주무시면 되겠군요.

속이 탈난 것은 몇일 갈 수도 있으니 너무 걱정 마시고...

행운을 빕니다. ^^