안녕하세요..
방법을 알아도 하기는 쉽지 않습니다.
계속 이렇게 질문만 하게 되는 군요..
그냥 혼자서 하기가 뭐해서 이렇게 글을 올리는 거라고
받아 주십시요...
단전에 마음을 둔다는 것이 그 밑의 방광 쪽에 마음을 둘때가
참 많습니다. 그럴 땐 마음을 위로 조금 올리는데,
바로 딴 생각을 하면 또 밑에 가있지요...
역시 딴 생각을 하면 안되.....^-^
22일에 연정원 부산지부에서 무료 강습회를 하더군요..
저도 아직 혼자서만 하는 것이고 연정원은 가보지를
못했는데, 이 참에 가보아야 될 것 같군요..
거기에서 많은 도움을 얻을 수 있겠지요??
그럼 많은 선배님과 스승님께서는 편안히 계십시요..
부산에서 한 학생이 보냅니다.