수련자세 중 하동인님께서 쓰신 단학비전에는 서있는 자세의 그림도 있는데,
서서 해도 상관없습니까?
다른 단전호흡단체에서는 서서하면 기가 강화되고 좋다고들 하는데 말입니다.
만약 서서해도 된다면 앉은 자세에서 수련하는 것과는 어떤 차이가 있는지
알고 싶습니다.


제가 경험한 바로는 자세에서 가장중요한 것은 앉고 서고가 아니라 마음의 안정 같더군요.
봉우 선생님께서는 서서하든 앉아서 하던 아무상관 없다고 하셧습니다.
자기가 편안하고 오래버틸수 있는 자세가 가장 좋은데 서서 오래하기가 좀 힘들겠지요.
저 같은 경우는 처음에는 체력이 좋아서 하루 16시간씩도 앉아있었는데 나중에 체력이
떨어져 의자에 앉아서 했습니다.
그랬더니 다리 저린것도 사라지고 아주 효과를 봤습니다.

처음에 허리를 꼿꼿이 세우지 않아도 나중에 기운이 좀 모이면 펴지 말라고 해도 펴지더군요.
자연히 자세가 바르게 됩니다.

흔히 자세에서 뭐 기운이 어떻게 된다고들 하는데 직접 해보면 그런것 신경쓰지 않아도
된다는 것을 알수있습니다.

그럼 이만

法 衍