처음부터 호흡의 끝을 잡기가 그리쉬운가요 뭘....

끝도모르는데 말입니다

그치만 무식하게 오래 하다보면 잡히지요

호흡하는 요령은 단지 무식하게 오래 하는것 이것이 가장 큰 비결이 아닌가 합니다

박운규님이 여러분들 질문에 답변잘해주시고 차근차근 잘 일러주시니 전 감히 붙일 말이 없지만

사무국에 있으면서 느낀 점 한가지만 덧 붙입니다


호흡할때 단전에 의식을 두라니까 첨부터 힘주는 버릇들이 생기는 것 같아요

그래서 기본교육하고 첨하는 사람한테는 단전이 어떻고 그러저런 말을 안 한답니다

그게바로 실지적인 도움이 되는 거신데도 사람들이 다른 곳에서 아니면 책에서 보눈대로만 많이 하더라고요


사무국에서도 권과장은 친절하게 잘 가르쳐 주지만


자기가 하던지 말던지 말을 않하지요 하란데로 하고 있는 사람한테만 말하는 못된 버릇이 있답니다


나도 박윤규님처럼 말을 잘 풀어서 할줄 안다면 같이 여러분들한테 말해주고 하면 좋을텐데

그렇지 못해서 그냥 고개만 끄덕이면서.......

아무튼지 호흡을 할때는 단전에 기를 쌓겠다는 마음보다는

호흡을 순하게 잘 할려고 하는게 호흡 잘하고

정신을 맑히는게 되는거 같씁니다....