1.  개인의 건강상태와 호흡정도에 따라 차이가 있겠지만 한번의  성행위 후
    대개 며칠 있어야 그전 호흡으로 회복되며, 열심히 수련하면 회복기간이 단축되게 됩니다.

   몽정의 경우에는 자연적으로 나간 것이므로 큰 지장은 없습니다만
   자위행위나, 성행위는 호흡수련에 지장을 주므로 반드시 절제해야 합니다.

   호흡수련의 공으로 건강해진다고 하더라도 과도한 성생활이나 과음 등으로 몸을 상하게 한다면
   정말로 어리석은 일입니다. 될 수 있으면 다소 자제하여 도에 지나치지 않도록 하시기 바랍니다.  

2. 특별히 먹지 말아야 할 음식은 없으며, 다만 너무 과식하지는 말라는 말씀이 계셨습니다.

去去去中知 行行行裡覺