안녕하십니까? 얼마전 신고했던 초보자 입니다. 다름이 아니라 수련중 의문이 생겨 몇자 여쭐가 합니다. 제가 궁굼한건 호흡의 길이를 늘이는 시간인데. 흡과호를 1초씩 늘여서 해도 전혀 부담이 없을때 호흡수를 늘이는 것인지 아니면 약간 뻑뻑하더도 늘인 숨이 큰 부담이 되지 않을 때 늘이는 것인지.... 그리고 공부와 담배와는 큰 관계가 있는 것인지에 대해 선배 여러분들의 고견을 아끼지 말아 주셨으면 합니다.. -서울에 사는 범준이-
이 게시물을...