안녕하세요
호흡수련을 하면 몸이 좋아지면서 설사를 하는데
평소 몸이 많이 냉한 사람은 오래할수도 있습니다.

의식은 호흡하는데 둬야 하는데, 그렇지 못하면
눈에 힘이 들어가 침침하거나 충혈 되기도 합니다.
의수단전하고 꾸준히 수련하면 차차 좋아집니다.

그리고 불을 켜고 수련해도 상관없습니다.
감사합니다.

去去去中知 行行行裡覺