아래에도 기재했듯이 고시 공부 중이라 의자에 앉아 있는 시간이 많은데요. 공부 안되고 몸이 무거울때, 한 두시간 의자에 앉아서 호흡하면, 머리

도 맑아지고, 공부도 잘 되더라구요. 근대 한 가지 의문이 드는게 꼭 정좌 안하고 의자에 앉아서 호흡해도 되는 것인지 궁굼합니다.

개인적으로 의자에 앉아서 하는게 더 잘되더군요. 우매한 질문을 드렸으나 부디 답변 부탁드립니다.