반갑습니다
꾸준히 하고 계시네요
혹 수련전후에 잊지않고 도인법을 하시는지요
주말이나 공휴일에는 도인법을 제대로 하시고,
평일에도 몇 조목만이라도 반드시 행하고 조식공부에 임하시면
건강에 도움이 되고 호흡도 잘됩니다.

물론 이미 단전까지 길이 개통이 되었습니다
留氣를 하고 있는지요
丹田에 기운이 쌓이는 동안에는 길이 개통되지 않아
호흡의 길이도 늘어나지 않으니
현재보다 더 늘리지는 마시고요

기운이 제법 쌓여야, 아 이게 丹의 기운이구나 하고 알게 됩니다.
丹의 기운이 쌓이면서 오장육부가 자신도 모르게
좋아지는등 건강이 좋아지게 되지요

언제 현빈일규가 이루어지나를 생각하기 보다는
평화로우며 느긋한 마음으로 꾸준히 수련해 보시기 바랍니다.
주말이나 공휴일에는 1회에 2시간 이상 수련하면 좋겠습니다.
감사합니다.


><< 눈 덮인 들길 걸어갈 제 행여 그 걸음 아무렇게나 하지 말세라, 오늘 남긴 내 발자국이 마침내 뒷사람의 길이 되리니...(書 - 백범 김구, 作 - 서산대사) >>
>안녕하세요 원주에 사는 박재용 이라고 합니다
>단전개통에 대해 질문이 있어서 글을 올립니다   저는 아침 저녁으로 50분씩 2000년 9월부터
>호흡을하고 있읍니다 호흡은 대략20초에서 30초씩 하고있는데 가끔씩 단전에 긴 나무토막
>같은 것이 느껴지곤 합니다 호흡을 하면서 명치가 막히는 일은 없고 숨이 단전까지 잘 내려
>가는 데 단전호흡을 시작할때부터 그랬는데 단전개통이 된것인지 궁금합니다
>그럼 안녕히 계십시요

去去去中知 行行行裡覺