안녕하십니까? 저는 그저 직딩(?)입니다. 기본 교육은 받지 않았고 담달에 받을 생각입니다.

연정수련에 대해 안 것은 10년이 훨씬 넘었으나, 우매하고 게으른 관계로 이제 겨우 나름(?) 조식을 하고 있습니다.

다름이 아니라 호흡 시간과 관련하여 질문을 드리고자 하는데요...

지금 앉아있는 시간이 1시간 30분 정도 됩니다....것도 잘될 때...

또한 직장인인 관계로 이 이상 늘리기도 힘들것 같습니다.

이 정도로도 충분할지...

글고 나름 순하게 한다고 하는데, 약간의 상기 현상이 있는거 같습니다. 요즘은 더 부드럽게 하려고 노력하는데요...이미 상기 된 것은 크게 문제가 없는것인지...궁굼합니다.

그리고 요즘에 강하게 느끼는건데...혼자 하는건 매우 좋지 않다라는 생각이 듭니다. 이제야 봉우 할아버님께서 말씀하신..."팔달대도를 가도 어둠속에서 가면 방향을 모르고 오솔길을 가도 등을 들고 가면 쉽게 간다"의 의미를

조금은 알 거 같습니다.

다 쓰고보니 질문이 아니네요...

모든분들의 성통공완을 빕니다.  -꾸벅-