안녕하세요
호흡의 길이를 길게 하려고 하기보다는 여유로운 마음을 가지고
호흡하는 시간을 늘려야 합니다. 그러면 길이는 저절로 늘어납니다.

중요한 것은 호흡의 길이가 아니라 얼마나 양질의 호흡을 하는가입니다.
의수단전 하시고 한호흡 한호흡 더욱 순하고 정밀하게 하시기 바랍니다.
(자연스럽게, 고르게, 가늘게.......)

단전이 개통되면 중급교육을 받으실 수 있습니다.
감사합니다.

去去去中知 行行行裡覺