단이라는 책을보고 수 년간 집에서 호흡을 했읍니다.
그런데,의문 점이있어 질문을 합니다.
소주천이라고하는 좌협에서 명문 우협 그리고,단전 기의행로말입니다.
단전에서 좌협으로 좌협에서 명문으로 기가 올라와야되는데
그만,좌협에서 등줄기부분으로 기의 행로가 빠져버렸읍니다.
바로잡을 수가 없네요. 물론,명문으로 기가 올라와서 우협으로 가는 것
같은데 두 갈래로 흐르니,약하다는 느낌이듭니다.
그리고,우협으로 기가흐르고 소주천이되면,식욕이 왕성해집니까?
저는 원래 마르고,약한체질인데,언제부턴가 밥을 먹어면 소화가 금방되여
돌아서면 배가고픕니다.제 나이가 40대 초반인데요. 단전호흡을 하면
소화기능이 활성화되는지요? 호흡이되면,우선 몸부터 건강해지고,
그 다음 정신력이 강해진다고,들은 것 같읍니다.
한번 호흡수련하는데 1시간정도,정좌하여 수련하려면,그 만한 체력이
뒷받침되여야 된다고 생각합니다.
조언을 부탁합니다.