초심자 인대요.
호흡을 하려고 앉아 있으면 제몸이 비뚤어져서인지 왼쪽으로 쏠리는 느낌이
계속 듭니다.
코끝이 배꼽을 향하도록 하고 코끝의 연장지점에다 시선을 두는데,자꾸 호흡하다보면
첨에 잡은 중앙지점보다 왼쪽이 중앙같이 느껴집니다.
몸통도 왼쪽으로 도는 느낌이구요.
그리고 조금 호흡하면 왼쪽 뒷목이 결립니다.
어떻게 해야 할지 조문을 구합니다.