현빈이란 단전을 말하고 일규란 원기가 살아난다 이겁니다

단전에 허심으로 호흡하다보면 원기가 살아나 소주천 대주천

충맥의 삼단전이 다 열린다 이겁니다 단전호흡에선 허심과 현빈일규가

핵심입니다 하단저에 있는 물기운중에 있는 화기가 되살아 난다이겁니다

그러면 상단전에 원신이 반응하게 되어 있지요 허심으로 호흡하세요